임산부 요가 다운로드

당신은 오랜 시간 동안이 임신을 원하는 또는 자신을 행복 하 게 놀라게 찾을 수 있는지 여부, 임신은 우리의 라이프 스타일, 직업, 가족, 육체와 정체성에 대 한 중요성을 전달 큰 변화와 변화의 시간입니다. 때때로 이러한 변화는 우리가 여자로 서 우리의 창조적 인 힘에 연결 하는 데 도움이 우리는 강하고 깊이 접지 느낀다. 다른 시간에, 우리는 태아 기 시험의 웹에 잡힌, 우려 친척, 메스꺼움과 탈진 우리를 통해 그것을 만들 것입니다 어떻게 궁금해. 이 부드러운 Matrika 태아 기 요가 연습은 임신의 모든 단계에서 당신을 양육 하 고 지원 하도록 설계 되었습니다. 그것은 당신이 하루 중 언제 든 지 새로 고침 하 고 젊 어지게 하는 데 도움이, 새로운 하루의 시작, 긴 하루의 끝에 필요한 그냥. 임산부 요가는 무엇입니까? 산 전 요가는 혁신을 통해 다양 한 요가 전통에서 진화 한 강도와 유연성, 호흡 운동, 시각화 및 명상 기법과 휴식 기술에 대 한 물리적 포즈의 신중 하 게 설계 된 프로그램입니다, 요가 실무자와 교사의 경험과 창의력. 이 관행은 특정 임신 문제 및 우려 사항 (공포, 불안, 탈진, 육체적 인 통증, 친밀 한 가족, 직업 등)을 해결 하기 위해 고안 되었습니다. 마지막으로, 산 전 요가 관행은 또한 출생 전에 어머니와 아기의 자신감과 친밀 한 관계를 지원 하도록 설계 되었습니다. ` 마 카 리카 `는 무엇을 의미 하나요? 마 리카는 몸의 중앙 채널에 상주 하는 진리의 진동입니다. 중앙 채널은 머리의 왕관에서 당신의 배꼽 아래 세 손가락 너비까지 몸의 중심을 통해 실행 되는 에너지 라인입니다. 이것은 말하고, 발견 하거나, 정제 할 수 있는 진리가 아닙니다. 그것은 당신이 모든 시간을 통해 당신과 함께 수행 하는 것입니다. 당신이 임신 하는 동안 아기는 말 그대로 다른 사람과 함께 있을 것입니다 가장 친밀 하 고 진정한 통신 중 하나를 만드는이 진동에 목욕입니다.

인간의 귀는이 진동의 소리를 들을 수 있는 반면, 당신의 아기는 그것을 느끼고 당신의 요가 연습은이 공간을 열고 당신에 게 가장 진실 된 것과 정렬로 당신을 데 도움이 됩니다. Matrika 산 전 요가는 중앙 채널을 맑게 하 여이 진동에 접근 하 고, 깨끗 하 게 유지 하 고, 빛, 소리 및 느낌을 통해 아기와 연결 하는 것을 도울 수 있도록 설계 되었습니다.